Alergia w czerwcu – pyłki
i sposoby radzenia sobie!
Czerwiec to piękny miesiąc, ale dla osób z alergią może być wyzwaniem ze względu na obecność pyłków roślin. Oto kilka informacji na temat pyłków w czerwcu i sposobów, jak sobie z nimi poradzić:
🌿 Drzewa: W czerwcu pylenie drzew, takich jak brzozy, topole, świerki czy dęby, może powodować alergiczne reakcje. Jeśli jesteś uczulony na pyłki drzew, unikaj przebywania w pobliżu tych roślin, zwłaszcza podczas wietrznych dni. Możesz również skonsultować się z lekarzem w celu ustalenia odpowiedniej terapii alergicznej.
🌾 Trawy: W tym miesiącu trawy, takie jak kostrzewa, życica czy wiechlina, również pylą. Jeśli masz uczulenie na pyłki traw, staraj się ograniczać kontakty z obszarami trawiastymi, zwłaszcza wczesnym rankiem i wieczorem, kiedy poziom pyłków jest najwyższy. Po powrocie do domu zaleca się natychmiastowe przebranie się i umycie włosów, aby usunąć pyłki z ciała.
🌸 Kwiaty: Nie tylko trawy i drzewa, ale również wiele kwiatów może wywoływać reakcje alergiczne. Jeśli masz alergię na pyłki kwiatów, unikaj pobytu w pobliżu kwietnych ogródków i polan, zwłaszcza w czasie słonecznym i wietrznym. W przypadku alergii skórnej lub kontaktowej, unikaj dotykania alergenów i stosuj kremy ochronne.
🌞 Porady ogólne: Aby złagodzić objawy alergii w czerwcu, warto monitorować codzienny poziom pyłków na stronach internetowych lub za pomocą aplikacji mobilnych.